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秋を感じた一週間 [いきいき新橋]

 

Yです[ドコモポイント]

いつも、お世話になっております。

 

9月に入り、寒くなりましたね。

今年は例年よりも、夏が終わるのが早かったような.....[ふらふら][たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

 

 

さて、いきいきでは、9月から『ソフト ピラティス』という、

呼吸法で行なう、体の奥の筋肉を鍛える運動を始めました。

本当に「ソフト」で、スピードもゆっくり、ゆったり行なうので、

高齢者の方でも安心して体を動かすことができるんですよ[わーい(嬉しい顔)]

また、『ソフトピラティス』の時間は、曲にもこだわっています[るんるん]

 

気になった方^^!

いきいきに来てみませんか^^

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^o^)/

 

★いきいき介護スタジオ新橋★

[phone to] 0154-21-7575

 

 

では、また!

 


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